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探索内在英雄:上财滴水湖高金学生走进心理团辅,发现自我优势与力量

2025-10-29


10月28日下午,上海财经大学心理健康教育中心成功举办了一场以“英雄主义与内在优势探索”为主题的心理团辅活动。滴水湖高级金融学院组织多名同学积极参与,鼓励同学们在心理体验中探索自我、感受成长。本次活动由心理健康教育中心专职心理健康教育教师李晴晴带领,旨在引导学生认识并接纳自身优势,增强自我价值感,在迷茫与压力中能够借助内在力量继续前行。


活动在轻松开放的氛围中拉开帷幕。李老师以“什么是优势”开始,鼓励大家回顾生活中对自己的积极反馈,帮助同学们从外界镜像中重新认识自我。随后,同学们通过“优势姿势展示”环节,用身体语言表达自我认知中的力量感。在“向上伸展”“拥抱姿态”“站如松”等动作中感受自信与安定的能量。


在“小物件分享”环节中,护手霜、树叶、折纸、挂件等充满个人意义的物品成为了同学们心灵对话的媒介。同学们分享了这些物件所承载的情感与力量。有人提到桂花香带来的宁静,有人分享折纸所唤起的童年专注,这些分享让现场充满温暖与共鸣。

“盲行之旅”则将活动推向高潮。在两人一组的体验中,两位同学分别扮演“盲人”与“向导”,在不能言语交流的情况下,依靠肢体引导完成一段障碍路线。体验结束后,大家分享了在“引导”与“被引导”的过程中体会到的信任、责任与关怀。不少同学表示,这个过程让他们深切体会到“交付信任”与“被信任”的力量。

活动的尾声,每位同学绘制了属于自己的“优势灯塔”,并为它命名、赋予意义。有的灯塔是“会发光的树”,象征包容与生长;有的灯塔是“阳光”,寄托乐观与希望。大家还互相赠送写有祝福与肯定的便签,将这些温暖的鼓励收藏起来,作为日后迷茫时的能量储备。


本次活动不仅是一次自我探索的旅程,更是一次集体疗愈的实践。同学们在互动中觉察自我、信任他人,认识到每个人都有独一无二的内在英雄。正如李老师所说:“认识优势,不仅是认识你拥有什么,更是认识你是谁。”


未来,心理健康教育中心将继续推出“英雄之旅”系列团辅活动,陪伴更多同学发掘潜能,走向属于自己的人生道路。滴水湖高级金融学院也将持续关注学生的心理健康与成长需求,营造支持性、温度感与成长性的校园环境,助力青年学子在自我探索中找到属于自己的方向与力量。




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